Kalórický Tracker je offline webová aplikácia na sledovanie denného príjmu makroživín (bielkoviny, sacharidy, tuky), kalórií a telesnej váhy. Všetky dáta sa ukladajú lokálne v prehliadači (localStorage).
Pridávanie záznamu
Dátum — automaticky nastavený na dnešok, dá sa zmeniť
Bielkoviny (g) — prepočet: 1 g = 4 kcal
Sacharidy (g) — prepočet: 1 g = 4 kcal
Tuky (g) — prepočet: 1 g = 9 kcal
Prijaté kalórie — manuálne zadané kalórie (pripočítajú sa k makrám)
Spálené kalórie — energie spotrebované cvičením
Váha (kg) — voliteľné, zobrazí sa v grafe
Na jeden deň môžeš pridať viacero záznamov — automaticky sa sčítajú.
Denné — záznamy zoskupené po dňoch, zoradené od najnovšieho
Týždenné — agregácia po týždňoch (pondelok–nedeľa), s priemernou váhou
Graf váhy
Stĺpcový graf zobrazuje vývoj váhy v čase. Prejdením myšou nad stĺpec sa ukáže dátum a presná hodnota.
Export / Import
Exportovať — stiahne všetky záznamy ako JSON súbor
Importovať — načíta záznamy z JSON súboru (pridá sa k existujúcim, duplicity sa preskočia)
Takto si môžeš zálohovať dáta alebo ich preniesť medzi zariadeniami.
Uloženie dát
Dáta sú uložené v localStorage prehliadača pod kľúčom calorieRecords. Zostanú aj po zatvorení prehliadača. Vymazanie dát prehliadača alebo režim inkognito ich zmaže — preto je dobré pravidelne exportovať.
Import z KalorickéTabuľky.sk
Jedno tlačidlo Importovať z KT stiahne dnešný denník priamo z tvojho KT konta. Vyžaduje rozšírenie KT Sync.